Klimmen, een complete sport! 

Vandaag is het vaak ingewikkeld voor ouders om de perfecte fysieke activiteit voor hun kinderen te kiezen.  Terwijl sommige sporten als essentieel voor iedereen worden beschouwd (bijvoorbeeld zwemmen; uit veiligheidsoogpunt), is klimmen vandaag een alternatief waarvan de populariteit alleen maar toeneemt.
Door middel van dit artikel hebben we geprobeerd alle voordelen van het klimmen voor u samen te vatten.

Een hersensport

Een van de grootste voordelen van onze sport is dat het zowel een geweldige manier is om zich als een effectieve mentale oefening uit te leven. Inderdaad, door je op de bewegingen, de grepen, de verschillende technische manipulaties van de touwen te concentreren, kun je volledig ontsnappen. De behoefte aan concentratie is zodanig dat je je bij het klimmen van het dagelijks leven kunt losmaken.

Odoo • Texte et Image
                      Odoo • Image et Texte
                      Op cognitief vlak is hier een lijst met een aantal voordelen: 

                       → aandacht

                      → concentratie

                      → geheugen

                      → probleemoplossing

                      → ruimte-tijd oriëntatie

                      → besluitvorming

                      → programmering



                      Toegankelijke maar volledige fysieke activiteit 

                      Naast de speelse kant van de discipline is klimmen een sport die de gezondheid ten goede komt.

                      Het laat niet alleen kracht, maar ook uithoudingsvermogen en flexibiliteit toe. Voor kinderen vanaf 5 jaar maakt het klimmen het mogelijk om een beheer van het lichaam in de ruimte te ontwikkelen, waarbij de verticale dimensie wordt toegevoegd. Geen wonder dat klimmen vaak wordt geassocieerd met psychomotoriek.

                      Odoo • Image et Texte
                      Op het fysieke vlak is hier een lijst met voordelen:

                      → spiertonus

                      → soepelheid

                      → uithoudingsvermogen

                      → lichaamsbewustzijn en lichaamsschema

                      → coördinatie

                      → de balans

                      → nauwkeurigheid

                      → de vloeibaarheid van de beweging

                      → het beheer van de motorische hyperactiviteit

                      → motorpraktijken

                      → lateralisatie

                      Een sociale en communicatieve school

                      Uiteindelijk is een van de grootste voordelen van onze sport de sociale dimensie ervan. Als het klimmen als een individuele sport kan worden beschouwd, waarbij het overtreffen van zichzelf centraal staat, dan is deze sociale dimensie toch alomtegenwoordig. Het vertrouwen in anderen, de intrinsieke motivatie, het respect voor de regels en de verantwoordelijkheid stellen kinderen in staat om een sport te beoefenen waarbij de concurrentie alleen naar zichzelf en niet naar anderen toegaat.

                      Odoo • Texte et Image
                      Odoo • Image et Texte
                      Op sociaal vlak is hier een lijst van alle voordelen van het klimmen: 

                      → verbale en non-verbale communicatie

                      → de intrinsieke motivatie

                      → zelfvertrouwen

                      → vertrouwen in elkaar

                      → gevoel van eigenwaarde

                      → de naleving van de regels

                      → het beheersen van emoties en impulsiviteit

                      Klimmen, een sport die toegankelijker is dan het lijkt

                      Ten onrechte is het klimmen vaak geassocieerd met het imago van een extreme sport, met klimmers die zonder touwen klimmen en dat geeft rillingen langs je ruggengraat. Toch is het beoefenen van indoorsporten tegenwoordig veiliger dan veel andere sporten. Ook de angst voor hoogtes en vertigo's wordt vaak genoemd als een obstakel voor het klimmen. Een zachte en progressieve aanpak, te beginnen met boulders (kleine, lage muren) stelt je in staat om je angsten te overwinnen en je zelfvertrouwen te vergroten.

                      Odoo • une photo avec une légende

                      Om al deze redenen laten onze instructeurs u graag kennismaken met deze sport via onze klimschool.